アラビアン音楽に合わせ、お腹・腰を中心に身体全体を動かすベリーダンスは、心と身体の健康にとても良く経験、年齢、体型に関係なくいつからでも始められる踊りで、お腹やウエスト、ヒップの引き締めに効果的です。 さらにベリーダンスの運動は、内臓のマッサージ効果があるので、胃腸の調子が改善され、婦人病予防の効果もあります。

ダンスが初めてでも、身体が硬くてもOK！初心者から上級者の方まで丁寧に指導いたします。