1. チェックイン
- フロントに会員証を提示して受け付けを行います。
- スクール、プログラムをご利用の方は、レッスン開始の15分前にはお越しください。
2. ロッカールームで着替えます。
- 空いているロッカーを自由に利用いただけます。（リストバンドキーが付いているロッカーが空いているロッカーです。）
3. オリエンテーション＆体調チェック
4. ウォーミングアップ
- スタッフと一緒にストレッチ。正しいストレッチをマスターして体をほぐします。
5. プログラムやレッスンをお楽しみください。
6. クールダウン＆ストレッチ
7. お風呂でゆったりリラックスタイム
- レッスン後は、お風呂やサウナでゆっくりとおくつろぎいただけます。
- ロッカールームにはドライヤーやくしもご用意してあります。
8. チェックアウト
- ご利用ありがとうございます。お気をつけてお帰りください。
