館内ご利用の流れ

ご利用の流れ

1. チェックイン

  • フロントに会員証を提示して受け付けを行います。
  • スクール、プログラムをご利用の方は、レッスン開始の15分前にはお越しください。

2. ロッカールームで着替えます。

  • 空いているロッカーを自由に利用いただけます。(リストバンドキーが付いているロッカーが空いているロッカーです。)

3. オリエンテーション&体調チェック

  • 初めての方にはレッスンの流れや各プログラムの特徴、注意事項などについて詳しくご案内致します。
  • インボディ測定(体成分分析装置)で筋肉と脂肪のバランスや部位別筋肉量などをチェックして、効果的な運動方法をご提案します。

4. ウォーミングアップ

  • スタッフと一緒にストレッチ。正しいストレッチをマスターして体をほぐします。

5. プログラムやレッスンをお楽しみください。

  • 各種プログラムやレッスンをお楽しみください。
  • スクール会員の方は、レッスンをお楽しみください。

6. クールダウン&ストレッチ

  • 運動の後は必ずストレッチを行いましょう。

7. お風呂でゆったりリラックスタイム

  • レッスン後は、お風呂やサウナでゆっくりとおくつろぎいただけます。
  • ロッカールームにはドライヤーやくしもご用意してあります。

8. レッスン後のお楽しみ

  • レッスン後は、プールを一望できるラウンジでくつろいだり(土浦・守谷)、併設のレストランポセイドンでお食事をお楽しみいただけます。

9. チェックアウト

  • ご利用ありがとうございます。お気をつけてお帰りください。

 

はじめる前のお試し体験ご見学は無料。いつでもお気軽に連絡・ご来店ください。

 

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  • 土浦店(茨城県土浦市)
  • 守谷店(茨城県守谷市)
  • 千葉ニュータウン店(千葉県印西市)
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